请问新妈妈如何应对产后失眠现象?

生完宝宝后每天围着宝宝转，由于宝宝作息不规律,导致我出现产后失眠的现象,请问新妈妈如何应对产后失眠现象?

• 你好，请注意内室通风，如果室内高温通风不良都会引起胸闷，如果经过通风等处理缓解，则无需处理。睡眠不好可以应用安定辅助睡眠，如果长期失眠，会引起产后泌乳减少，甚至导致产后抑郁。
  
  

  宝宝-15 发布于2016-09-06

• 可以的 。我流产后月经不调 失眠吃了2个疗程的调理的很好。
  
  

  希希119 发布于2016-09-06

• 目前产后抑郁症标准为：在产后两周内出现下列５条或５条以上的症状，首先必须具备①②两条。 ①情绪抑郁； ②对全部或多数活动明显缺乏兴趣或愉悦感；③体重显著下降或增加；④失眠或睡眠过度；⑤精神运动性兴奋或阻滞；⑥疲劳或乏力；⑦遇事皆感毫无意义或有自罪感；⑧思维能力减退或注意力涣散； ⑨反复出现死亡想法。
  
  

  海南一妈 发布于2016-09-06