请问痛经饮食该怎样注意？

每次来月经不多，第一天来和第三天（快没了）肚子疼的厉害…有时候还恶心，一点点凉的东西都不能碰，就算是夏天肚子疼起来也要捂被子，女孩做得真不容易我该怎么办啊

• 您好，引起痛经的原因很多，如果排除了器质性病变的话，建议您可以服用些红糖水。同时，中医针灸治疗痛经效果很好。
  
  

  小轩轩滴妈妈 发布于2016-09-06

• 20岁痛经两年浑身出大量虚汗，但腹部还很凉，平时脚也是冰凉，吃药后效果也不好，怎么办啊？你好！根据你提供的情况，首先建议做个妇科B超看看以除外妇科疾患引起的痛经，没事的话，建议平时注意保暖，避免接触凉水什么的，多锻炼身体增强机体抵抗力，可以服用中药调理一下看看。建议平时尽量少用止疼药物，以免损伤胃黏膜。 20岁痛经两年浑身出大量虚汗，但腹部还很凉，平时脚也是冰凉，吃药后效果也不好，怎么办啊？ 你好！根据你提供的情况，首先建议做个妇科B超看看以除外妇科疾患引起的痛经，没事的话，建议平时注意保暖，避免接触凉水什么的，多锻炼身体增强机体抵抗力，可以服用中药调理一下看看。建议平时尽量少用止疼药物，以免损伤胃黏膜。
  
  

  龙爸蛇妈 发布于2016-09-06

• 你好，来月经的时候女性一般都会有疼痛感的，这是正常的现象，痛经的时候可以用热毛巾轻轻地敷在肚子上，可以有效地减少疼痛感，有注意来月经不能吃辛辣，冷冻类的食物，不然会加剧疼痛，还有就是可以喝一些红糖水。
  
  

  silkwinds 发布于2016-09-06