怎样食疗治便秘要注意什么呢？？

怎样食疗治便秘要注意什么呢？

• 每天早上榨一杯新鲜果汁、或者蔬菜汁给宝宝空腹喝。水果的话，西瓜和生梨煮沸后调成果汁对宝宝缓解便秘也有很好的好处。但是如果宝宝还没有4个月便秘的话不要吃桔子、苹果水，拉肚子也不能吃。
  
  

  silverzchsc 发布于2016-09-06

• 简单归纳就是1.多摄取瓜果，起到解热通便的作用；2.适当运动，可增加肠蠕动，促进排便；3.养成良好的排便习惯；4.少食多餐，慎选优质点心；5.巧妙补充纤维质（木耳、杏鲍菇、海苔、还带、果干等食物）。
  
  

  花儿104 发布于2016-09-06

• 秋燥容易引起宝宝的便秘。除了多给宝宝补充水分，还要保证宝宝的饮食规律、膳食平衡，要多吃粗粮和粗纤维食物，如小米、玉米、芹菜、苹果香蕉等。选择米粉时要注意，选择含多种谷物，纤维含量高的，注意宝宝的均衡营养。
  
  

  小苝苝 发布于2016-09-06