长期便秘该怎么办

长期便秘的人要怎样调理自己或者是要在日常生活中注意什么？长期便秘的人要怎样调理自己或者是要在日常生活中注意什么？

• 长期便秘的话，你可以带宝宝到医院检查看看，还有就是从平时的饮食开始注意吧，这样比较好。
  
  

  枪枪麻麻 发布于2016-09-06

• 你好，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。 如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。平时孩子的饮食要清淡，不能吃难以消化的食物，需要多喝水。
  
  

  叶子麻麻428 发布于2016-09-06

• 你好，根据你描述的情况，孩子长期便秘可能是由于消化不良导致的。可以给孩子吃健胃消食的药物缓解症状，也可以通过膳食调养才解决，便秘的发生时因为膳食中的膳食纤维太少，对肠管蠕动的刺激减少，这样肠管蠕动慢，食物在肠道滞留时间过长，水分就会大量吸收，最后便质发硬，而产生便秘。所以增加蔬菜摄入量，也就是增加膳食纤维，这样的情况就能改善。
  
  

  晴朗5200 发布于2016-09-06