请问我经常便秘几乎从小就这样，量少，2-3天一次，有什么好的办法吗？

我经常便秘几乎从小就这样，量少，2-3天一次，有什么好办法吗？求真实的解决办法

• 您好，这种情况不是很严重，可能是平时的作息和饮食所引起的，可以吃点益母草看看，不用太担心，平时注意饮食，少吃过于刺激性食物，还有注意作息规律，不要熬夜等。还要多注意个人卫生，保持私处清洁干燥。
  
  

  芙蓉雪 发布于2016-09-06

• 你好，3天没有大便考虑功能性便秘可能性大，一般考虑1、饮食不足2、食物成分不当3、肠道功能失常4、体格与生理的异常5 配方奶粉导致便秘等，建议对应排查以防以后经常便秘，就目前而言清淡饮食，多吃水果蔬菜，药物方面服用妈咪爱或者乳果糖口服溶液进行治疗。
  
  

  妕华少年 发布于2016-09-06

• 你好，大便困难说明是有便秘，建议平时要多喝水，没有明显的渴觉也要记得喝水，不要吃上火的食物，盲肠最前面排的粪便水分已经被吸收，较干燥，而在大肠尾端部位的排便还是有一定水分，所以排便较稀，如果是现在才发生的，不排除有肠胃炎等情况。
  
  

  小成宝贝的麻麻 发布于2016-09-06