产后严重便秘有什么方法可以解决呢？

?以前从来不便秘? 自从生了宝宝便秘的很厉害 非常痛苦。。。宝宝都快两个月也见好 急死了 各位宝妈妈们有没有好的有效的解决办法。。。

• 一般来说，引起产后便秘的原因，主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。产后便秘不一定是产生产褥期感染的原因，所以个人的卫生一定要注意，卫生巾要及时的更换。
  
  

  桃子家的刘小姐 发布于2016-09-06

• 很多宝妈产后由于身体虚弱加之大补容易上火造成便秘，继而引起痔疮，所以宝妈产后应该多吃一些蔬菜和水果，补充一些维生素片，好好休息，保持心情的愉快，这样比较有利于产后痔疮的治疗，如果实在很严重受不了的妈妈，建议去医院治疗一下。
  
  

  朗月天使悦悦 发布于2016-09-06

• 你好，产后便秘主要和产后的活动量、饮食等因素有关，活动比较少、胃肠功能蠕动差导致便秘，继而容易患痔疮。建议产后及早下床活动，勤换内裤及会阴垫，保持会阴部清洁、干爽。同时，饮食上要适当多吃纤维素含量较多的食品，如芹菜、菜心、菠菜、木耳、苹果、橙子等，避免进食辛辣刺激性食物，多喝温开水，保持大便通畅，防止发生便秘，症状不见好转时，建议去肛肠科就诊。
  
  

  小慧心 发布于2016-09-06