我是一个孕妇,想要补钙,那吃什么是补钙比较快的呢?

最好还是食补啦,要是没有出现缺钙的症状食补就够了,多喝些骨头汤什么的,毕竟药物始终不是很好的。
最好还是食补啦,要是没有出现缺钙的症状食补就够了,多喝些骨头汤什么的,毕竟药物始终不是很好的。
个人建议吃钙片,这是最直接的方法,平时还吃多一点含钙多的食物。
亲,吃葡萄糖酸钙就可以呢,我之前吃的就是这个。
药补和食补一起会比较快。
每天喝250毫升的牛奶、配方奶或酸奶,同时在饮食上注意摄取富钙食物,祝你健康生下哦!
我之前的时候吃的是液态钙剂,感觉液态的相对比较好吸收啊,而且效果不错的。