缺钙吃什么蔬菜？

有什么蔬菜钙含量丰富的吗？我想通过多吃富含钙的蔬菜来补充一下钙物质呢。

• 你好，可以多吃菠菜哦，还有喝牛奶。
  
  

  BB衫 发布于2016-09-06

• 胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜等等就不错。
  
  

  粉红血宝贝 发布于2016-09-06

• 蔬菜是食补的重要食物之一。以下的蔬菜钙含量都比较丰富，适合用来补钙，要补钙的话，就不妨多吃了。如：芹菜,油菜,菠菜，胡萝卜,萝卜缨,芝麻,香菜,雪菜,黑木耳,蘑菇等等。祝愿你身体健康。
  
  

  米奇乐园 发布于2016-09-06

• 亲，可以吃多点芹菜，还有黑木耳哦。
  
  

  宝知道妈妈 发布于2016-09-06

• 油菜、蘑菇，胡萝卜都可以啊。
  
  

  pywqb 发布于2016-09-06

• 雪菜，菠菜，芝麻，香菜等等，希望可以帮到你。
  
  

  浅蓝色羽毛 发布于2016-09-06

• 蔬菜不错啊，对人体都有益的，例如芹菜就非常好了。
  
  

  多呜呜 发布于2016-09-06

• 虾，菠菜。多喝牛奶
  
  

  马晓敏 发布于2016-09-06