缺钙吃什么水果？

有什么水果钙含量丰富的吗？我想通过水果补充一下钙物质。

• 柠檬,枇杷,苹果,黑枣啊，其实每种水果都对人有益的。
  
  

  嘻哈宝宝 发布于2016-09-06

• 没什么水果可以大量的，水果主要是补充维生素。补钙应多吃一些豆制品。
  
  

  格格老妈 发布于2016-09-06

• 你可以选择胡桃,西瓜子,南瓜子,桑椹干,花生,莲子,芡实等.
  
  

  cinlady 发布于2016-09-06

• 还是吃多点豆制品、牛奶和大骨汤吧。
  
  

  公主小妈咪 发布于2016-09-06

• 苹果和柠檬。
  
  

  swarro3572662 发布于2016-09-06

• 个人觉得缺钙还是吃豆制品等比较能，当然以下水果和干果类虽然钙含量不是十分大，但也对补钙有点作用：柠檬,枇杷,苹果,黑枣，无花果，柠檬，杏仁，山楂，胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等
  
  

  彩霞姐姐 发布于2016-09-06

• 山楂、柠檬、枇杷，还有苹果都不错哦。
  
  

  brarokaly 发布于2016-09-06