在平时的饮食当中多吃什么补钙好？
用户名：静雅，我的BB 时间：2016-09-06父母年纪都大了，平常都是自己在做菜，所以想给他们做菜的时候注意一下补钙。想问吃什么比较好呢？
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做菜的时候可以放虾米，这是最常用的配料了。
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做菜的时候可以放虾米，这是最常用的配料了。
心随宝动 发布于2016-09-06做菜的话，可以多做一些海产品，如虾米、海带等食材里都包含丰富的钙元素。除此之外，还可以多熬一些汤给父母，如骨头汤等有营养价值的汤。
多拉拉san 发布于2016-09-06
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