奶奶年纪大了，医生说老人比较容易缺钙，要吃东西补钙，老年人吃什么食物补钙？

老人是不是比较容易缺钙？想给自家奶奶买些东西补补钙但是又怕没有实际效果，亲们有没有价廉物美的东西给推荐推荐呐？

• 可以买一款价廉物美的豆浆机，让老人在家里多喝喝豆浆，市面上的牛奶豆制品不可信呐。
  
  

  liuyan1208 发布于2016-09-06

• 多陪陪老人，带他们出去晒晒太阳，运动运动。
  
  

  meyear阳 发布于2016-09-06

• 据医生推荐，鉴于您奶奶年纪，可以考虑服用葡萄糖酸钙含片和活性钙颗粒以补充钙质。当然，除了药物补充之外，食补仍然是最重要的，多吃些豆制品，多晒晒太阳。
  
  

  我爱流氓兔 发布于2016-09-06