老年人骨质疏松的现象，不知道老年人吃什么钙片好？老年人如何补钙？

觉得妈妈骨质疏松比较严重，想给她补补钙，吃些什么钙片好啊？怎么补钙呢？

• 钙片可以考虑钙尔奇这个牌子，很多人都在服用，据说效果还不错。
  
  

  Sunny020884 发布于2016-09-06

• 可以喝一些带有维生素D的液体，效果很好，而且容易吸收。
  
  

  鲍子 发布于2016-09-06

• 盖中盖，一般牌子比较好的都还蛮得心意的吧。
  
  

  ttiitt 发布于2016-09-06

• 别吃钙片，喝液体钙吧，那个效果比较好。
  
  

  头发长啥都长 发布于2016-09-06

• 老年人如果想要的话，可以考虑服用葡萄糖酸钙含片和活性钙颗粒以补充钙质。当然，除了药物补充之外，食补仍然是最重要的，多吃些豆制品，多晒晒太阳。
  
  

  咪咪贝贝 发布于2016-09-06