50多岁的女性吃什么补钙？
用户名：大头贴的可爱们 时间：2016-09-06被采纳回答
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可以多吃一些豆制品，每天喝杯豆浆。豆浆最好是自己磨的那种，不要去店里买，店里卖的都不太纯，的效果不好。
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可以多吃一些豆制品，每天喝杯豆浆。豆浆最好是自己磨的那种，不要去店里买，店里卖的都不太纯，的效果不好。
家有小贝勒 发布于2016-09-06女性一旦到了50岁，由于年纪的关系钙质流失比较严重。这一期间，需要补充钙质，最好的当然是食补，可以吃一些豆制品奶制品，以及骨头、海带、虾米等市面上常见的食物即可。
折翅小鸟 发布于2016-09-06
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