今年有生孩子的打算，目前备孕中的准妈妈吃什么补钙？

年纪也不小了，今年想生个宝宝。但是自己身体不是很健壮的，想补些钙质，想问问准妈妈吃什么，可以补钙的？

• 多喝些汤吧，我是广东人呐喜欢煲汤之类的，我们这边给孕妇喝汤，把她们养得都白白胖胖的。
  
  

  凉凉园丁 发布于2016-09-06

• 牛奶肯定要多喝些，别太怕晒黑，多晒晒太阳，对会很好的。
  
  

  小萝卜白菜 发布于2016-09-06

• 一般说来，由于在期间，准妈妈需要大量的新陈代谢，因此需要补充的钙质非常多。在此期间，除了一般较为常见的食补之外，准妈妈们还应适当地通过吃钙片、喝葡萄糖等以补充自己的钙质，更加健康地等待宝宝的到来。
  
  

  sweetHOUSE 发布于2016-09-06