孩子吃什么能补锌补钙?

请问孩子吃什么能补锌补钙?

• 可以通过食补来增加营养。河虾、海带干、豆制品及全脂的牛乳粉的钙和锌含量都很高。坚果类、碗豆、牛肉和羊肉的锌含量也较高。平时注意食物的合理搭配和多样化是不会缺营养的，做父母要多用心哦
  
  

  智慧小杜 发布于2016-09-06

• 补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”。如果白天补锌，晚上，吸收效果会更好。
  
  

  lucky妈咪 发布于2016-09-06

• 补锌主要是贝类的，特别是海蛎子。就很多了奶，豆类，牛肉，栗子等等很多很多
  
  

  紫竹星云 发布于2016-09-06

• 一般就可以开始添加一些辅食了，这时宝宝可以吃的辅食有米粉，蛋黄，水果泥（苹果、香蕉、橙子、鸭梨等），蔬菜泥（胡萝卜、波菜、土豆等）等一类的食物，有经济条件的也可以买一些野生核桃油，猪肝猪血给宝宝，可以防止宝宝缺铁。 我那时候买了套亲亲我的咬咬乐，把要给宝贝吃的东西煮熟了，然后切成小块，装进去咬咬乐，宝贝拿起来就会吃了，不仅能磨牙，还可以吃东西，一举两得的事啊，后来市面上很多仿冒的咬咬乐，其材质有可能会存在安全隐患，亲们选购的时候要注意看品牌哦，不过我还是建议你买亲亲我的吧，毕竟是首发的，质量上信得过。http://product.pcbaby.com.cn/zx/pc/ry/1308/1211861.html
  
  

  qz23569859 发布于2016-09-06

• 孩子是一定要的，孩子吃什么能补钙呢？如果急缺这2种元素，可以吃钙片和锌片，在医生指导下使用，不宜过多过急补钙锌最好食补，鱼类豆类含钙锌都比较多的在食补同时还应当注意搭配均衡，养成小孩不挑食的习惯。希望我的回答对您有帮助！
  
  

  海风清凉 发布于2016-09-06