78岁的老人吃什么食物补钙？

爷爷78岁了，牙口不错，想给他补补钙？听别人说食补是补钙的最好的方式了，那应该给爷爷吃些什么啊？

• 食补的确是最好的方式了。可以多给老人家煲汤喝，把骨头、肉都煮得酥烂。
  
  

  老爹在钓鱼 发布于2016-09-06

• 虾米、海带，海产品又好吃又。
  
  

  恋恋沟 发布于2016-09-06

• 多带爷爷出去运动运动，晒晒太阳，这也是很好的的方式。
  
  

  宝宝能量块 发布于2016-09-06

• 老人年纪一旦大，由于年纪的关系钙质流失比较严重。这一期间，需要补充钙质，最好的当然是食补，可以吃一些豆制品奶制品，以及骨头、海带、虾米等市面上常见的食物即可。
  
  

  时尚贝瑞 发布于2016-09-06