
水果是维生素吧,而肉食才是补钙吧,什么水果都好吃,只要你受得了,不会,补钙最好是喝牛奶或羊奶,吃虾,都是要各人受得了。
水果是维生素吧,而肉食才是补钙吧,什么水果都好吃,只要你受得了,不会,补钙最好是喝牛奶或羊奶,吃虾,都是要各人受得了。
如果你身体不好不要吃寒性水果哦身体很好也要少吃都吃一点吧,都对身体有好处的,一天一份,要适量
孕期补钙是很重要的,那么水果补钙呢?孕妇怀孕期间需要大量的钙质摄入,普通的食补是远远不够的,所以想光靠水果来补钙是不现实的,一定要配上钙剂才行,目前市场上比较好的钙剂首选钙尔奇。通常孕妇补钙都吃钙尔奇的,很多医生都推荐这个,惠氏公司的,大品牌很可靠的。希望我的回答对您有帮助!