家有7岁的小孩,看到其他的妈妈都在给自己小孩吃补品,我也按捺不住了,想给他补点铁或者是钙的,应该吃什么好?
7岁长身体的时候,给孩子多喝些牛奶就好了。
买一些7岁孩子适用的钙片给孩子服用吧,应该会有效果。
家长可以多给孩子吃一些富含铁元素、钙元素的食物,如富含铁元素的蛋黄以及富含钙元素的牛奶、虾皮、海带等。同时,家长在给孩子做菜时可以用铁锅。