67岁的老年人补钙吃鱼肝油效果好不好，有什么牌子效果比较好？

朋友送了爸爸一盒鱼肝油，想用它来补补钙，不知道效果怎么样？什么样的鱼肝油牌子比较好啊朋友们推荐一下。

• 鱼肝油功能蛮好的，效果还蛮多，可以、明目。
  
  

  过气妈咪 发布于2016-09-06

• 养生堂的鱼肝油还不错吧，坚持吃，坚持下来就会有效果。
  
  

  迎接小猪 发布于2016-09-06

• 鱼肝油的味道，真的是，反正我是接受不了啊。
  
  

  贝拉小铺淘宝店 发布于2016-09-06

• 老年人还是不要吃鱼肝油的好，喝一些牛奶或者液体钙吧。
  
  

  宝闯天涯 发布于2016-09-06

• 鱼肝油的主要成分之一是维生素D。维生素D有促进小肠粘膜细胞对钙蛋白的合成作用，从而增加了钙的运转，摄取，并间接促进磷的吸收，有利于钙磷沉积在骨组织上，促使骨组织钙化。一般来说，鱼肝油国内品牌有养生堂，效果还不错。
  
  

  攀攀妈 发布于2016-09-06