经期是不是吃鹌鹑蛋比较好啊？

我妈在我来月经期间买了鹌鹑蛋给我吃，说是给我补身体，真的有效吗？

• 经期吃鹌鹑蛋可以补充蛋白质，补充营养，对身体很好啊。
  
  

  宝贝娘亲 发布于2016-09-06

• 自己做鹌鹑蛋就挺健康的，尽量不在外面吃那些加了很刺激性佐料的鹌鹑蛋。
  
  

  jt45831562 发布于2016-09-06

• 鹌鹑蛋挺好的啊，我就喜欢在经期用黄酒煮鹌鹑蛋，吃得胃暖暖的。
  
  

  海之绿野 发布于2016-09-06

• 吃啊，没那么讲究啦。再说了，鹌鹑蛋对期间的营养补充还很有作用呢。
  
  

  永远jenny 发布于2016-09-06

• 吃鹌鹑蛋是比较好。鹌鹑蛋的营养价值很高，还有利于补血，经期吃是很不错的选择。
  
  

  cymzWWW 发布于2016-09-06