糖尿病是什么

• 糖尿病是由于遗传和环境因素相互作用，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、 脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，其中一高血糖为主要标志。临床典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现 ，即“三多一少”症状。良好的生活方式对于糖尿病的预防非常关键,应该注意以下4 个要点:1. 了解糖尿病的知识,从而了解更多的防治措施。2. 要少吃一点,就是让摄取的总热量少一点,不但主食要少吃,而且副食,特别是高热量的副食也要少吃。3. 要经常保持一定的运动量。这样控制了饮食,再加上增强了锻炼,体重就不至于过胖。4. 心理调节。一个好的心态对糖尿病 的预防也是有其积极作用的。因为吃得多、锻炼少容易引起血糖升高,各种心理不平衡会进一步加强胰岛素治疗及用药一、非药物疗法饮食控制是治疗糖尿病的基础,可以根据标准体重计算每日所需热量,再计算出每日应摄入的碳水化合物、蛋白 质和脂肪的比例。饮食中可加入大量纤维素。1. 平衡膳食,以达到足够的营养。2. 避免高糖食物,如各种糖果、甜食。3. 减少脂肪的摄入,除限制动物脂肪外,每日食用烹调油在20 克以下。4. 避免油腻和含脂肪高的食物,如油炸食品
  
  

  qz29553607 发布于2016-09-06