爷爷已经70多岁了，医生建议老年人需要不要，爷爷该吃什么最补钙？

• 的话，市面上有很多补钙冲剂啊，钙片啊，可以去买些回来。
  
  

  天真的笑脸 发布于2016-09-06

• 钙元素对老年人有很重要的意义。一般老年人由于各种生理机能的衰退，容易发生钙代谢的负平衡，因此，在老年人膳食中，适当多选用钙高而又有益于营养平衡的食品很有必要。
  
  

  肉肉小球 发布于2016-09-06