男人如何补锌呢？吃什么效果好啊？
用户名：颜雁当当 时间：2016-09-06被采纳回答
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贝壳类产品、瘦肉、内脏都是锌极好来源，干果类、谷类胚芽和麦麸都含有丰富的锌，奶酪、虾、燕麦等也是锌的良好来源哦。
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贝壳类产品、瘦肉、内脏都是锌极好来源，干果类、谷类胚芽和麦麸都含有丰富的锌，奶酪、虾、燕麦等也是锌的良好来源哦。
叆情烦恼 发布于2016-09-06男人备孕最好多吃补锌的食物，如海鲜，可提高精子质量。
滺滺爸 发布于2016-09-06宝妈好，要补精的话可以先了解为什么少精。少精多是却锌引起的，所以补锌就能补精，一般男人可以吃水产品补锌，祝你好孕咯！
玫瑰香大婷婷 发布于2016-09-06
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