调理治疗便秘的妙招有哪些呀？

• 你好，中医也是可以的，但这不在我了解的范围建议进一步咨询中医为宜；除此之外食疗方面建议多吃富含维生素和膳食纤维的食物，比如玉米粥，各种菜粥（比如菠菜、卷心菜、青菜、荠菜切碎煮粥给宝宝吃）以促进肠蠕动，达到通便的目的，另外多吃些水果蔬菜，比如梨子、柚子、西瓜、苹果等。
  
  

  萧若1985 发布于2016-09-06

• 一般情况下，宝宝的便秘与喂养方式不当、肠胃功能紊乱有关，这时就需要妈妈们注意为宝宝调理胃肠功能了，妈妈们应该注重宝宝的排便训练，从宝宝出生后3个月起实施规范的排便习惯训练，比如在早晨喂奶后，由大人两手把持宝宝，或让宝宝坐便盆等，连续按时训练半个月至一个月，就可以慢慢见效，养成排便训练习惯后，不要随意改动时间。对于较大的幼儿便秘，除鼓励其多运动、多进纤维丰富的食物外，也应提醒其按时如厕，养成良好习惯是很重要的。饮食上，人工喂养的宝宝，可在牛奶中加糖或者加喂果汁(如番茄汁、桔汁等)，以刺激肠蠕动。较大的婴儿可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些的孩子，可添加较粗的谷类食物，如玉米粉、小米、麦片等制成的粥。
  
  

  小小99939438 发布于2016-09-06

• 你好，便秘需要从日常生活习惯上调整，可以尝试腹部顺时针按摩增加胃肠蠕动（10分钟，2-3次/日）；饮食上多进水、适量水果（如苹果）、红薯玉米燕麦荞麦等粗纤维食物；有种中成药小麦纤维颗粒对软化大便、增加胃肠很有效，1包/次，3/日。
  
  

  幸福添妈 发布于2016-09-06