我最近老是失眠，怎么办？

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• 不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
  
  

  思涵66 发布于2016-09-06

• 中医上认为失眠的发生是由于心肾不交导致的一种症状对于失眠的治疗，西医的治疗主要是服用安眠药物，比如安定进行治疗，但是由于药物副作用比较大，所以建议你最好去看看中医，通过中医的针灸治疗进行养心安神，这样可以治疗失眠，其针灸治疗失眠的穴位主要有，百会，四神聪，神门，安眠，天枢，内关，足三里，三阴交等！ 中医上认为失眠的发生是由于心肾不交导致的一种症状 对于失眠的治疗，西医的治疗主要是服用安眠药物，比如安定进行治疗，但是由于药物副作用比较大，所以建议你最好去看看中医，通过中医的针灸治疗进行养心安神，这样可以治疗失眠，其针灸治疗失眠的穴位主要有，百会，四神聪，神门，安眠，天枢，内关，足三里，三阴交等！
  
  

  玲子622 发布于2016-09-06

• 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
  
  

  小妞儿宝宝 发布于2016-09-06