哺乳期妈妈上火，请问有调理的方法吗？

我宝宝现在四个月了，每次拉大便要过五六天才拉，并且拉的时候很费劲好像上火拉不出。宝宝外婆说我吃了上火的东西使得宝宝也上火。我觉得我自已现在很小心的啦， 不知道吃什么东西才能使对宝宝更好。

• 你好，根据你描述的情况，因为你是哺乳期妈妈，不能随便乱服用药物的。建议先到医院做详细的检查，确诊病因，在医生的指导下治疗。平时的饮食应多吃蔬菜水果。
  
  

  云淡风清827 发布于2016-09-06

• 你好，哺乳期的妈妈提倡清淡饮食，避免过于厚重味道和油腻，也需考虑宝宝吃奶后的反应，以妈妈和宝宝都舒适接受为度。
  
  

  嘟嘟为娘 发布于2016-09-06

• 当然了，妈妈吃什么都会进入到乳汁再进入到宝宝身体里，妈妈上火宝贝也会上火的，所以哺乳期妈妈要注意饮食清淡，少吃油腻的东西，多吃粗纤维蔬菜和水果，多喝水，这样才不会上火
  
  

  快乐加油05 发布于2016-09-06