怎样调节内分泌失调效果才好呢？

我的同事身体不是很好，说最近老是心情不好，医生说是内分泌失调了，怎么调节内分泌失调？请医生给一些建议，谢谢了医生说是内分泌失调了，怎么调节内分泌失调？

• 导致内分泌失调原因很多，像精神压力、环境因素、饮食等等都会对内分泌产生影响。调节内分泌要从饮食、生活等方面共同调节，饮食要多样化，多吃水果蔬菜，要放松心情，保证充足的睡眠。如果需要的话可以吃点中药调理的。
  
  

  yvonne兔兔 发布于2016-09-06

• 内分泌失调在生育年龄的妇女是十分常见的。这个要到医院做检查，如果是内分泌失调比较严重，比如说雄激素过高，或者是多囊卵巢综合症等表现，应该在受孕之前把内分泌失调的情况先调理好，这样受孕几率才会高，同时受孕后自然流产的几率也会降低。内分泌失调最常见的是月经紊乱的情况，最重要是看清楚内分泌失调的原因，还有其严重程度。
  
  

  七七是果果妈 发布于2016-09-06

• 你好，如果是内分泌失调的话，最好是到医院做详细的内分泌检查，明确具体的情况后才对症使用药物治疗是比较好的，治疗期间需要注意饮食要清淡健康，尽量避免吃辛辣生冷等食物的，同时还需要注意多休息的。
  
  

  武林浪客 发布于2016-09-06