都说断奶后胸部会变小，这个是什么道理啊？

我朋友断奶后，胸部变得又垂又小了，胸部尺寸直线下降，以前她可是个大胸部的女人呢。 原来胸部变小是正常现象，哺乳时间过长，卵巢功能恢复比较慢就会雌激素分泌过少，这个时候胸部就会变小，其实主要是里边的胸壁脂肪变少了，所以胸部不够充盈。 所以趁现在还在哺乳期的妈妈就要注意了，平时就要开始乳房护理，喂奶姿势也要正确，两边交替喂。饮食也要多吃含蛋白质丰富的食物，做扩胸操，产后及时进行胸部肌肉锻炼，这样乳房就能保持坚挺、结实和丰满了。

• 断奶后因为乳汁分泌减少，乳房相对来说比母乳喂养期间要小，平时注意乳房的护理。
  
  

  佐佐先生 发布于2016-09-06

• 如果喂奶时不能两侧均匀哺乳，有可能导致乳房大小不一。另外哺乳期间长期不使用乳罩，也会使乳房下垂变平坦。如果使用药物回奶过快，可以导致乳腺萎缩。另外，也大多数妇女是由于哺乳期身体消耗较大，带孩子又辛苦，使体内储备的脂肪消失，体形变瘦，再加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护，便造成乳房缩小。建议产后进行健身训练，增加胸肌的力度，可以逐渐恢复乳房的形状。多吃一些胶原蛋白高的食物，例如猪手、木瓜、花生等，虽然效果较慢，要长期坚持。切忌擅自使用雌激素治疗。
  
  

  思源小宝宝 发布于2016-09-06

• 随着年龄的增加，女性的皮肤会慢慢失去原有的弹性，所以无论是否进行母乳喂养，女性的乳房都会有所下垂。怀孕后女性乳房内的荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加，从而使乳房明显变大。但女性生产完后，体内荷尔蒙量降低，脂肪和乳腺组织都快速减少，已经被撑大的乳房皮表自然就松弛下垂了。所以，新手妈妈们在产后用不着为了保持乳房的原有形态而逃避哺乳。相反，哺乳能让孕激素分泌充足，可保护、修复乳腺，并使乳腺充分发育，对乳房保健更有利，还有利于产后妈妈的恢复身材。哺乳期需选用合适且具体有承托力的内衣，有利于更好保护乳房。
  
  

  美丽小女神2 发布于2016-09-06