女人气血不足怎么补才好呢？

女人气血不足怎么补？老公都快嫌弃我了，说我现在都不漂亮了。

• 你好，根据你的描述，气血不足的话是可以食补一下的，建议吃点当归，阿胶，煲点红枣水等是能够补血养血的，平时要少吃生冷的食物，多运动。
  
  

  相依相伴一生 发布于2016-09-06

• 你好这个时候气血不足是女人比较常见的 是要自己注意饮食上调理的 多吃清淡 红糖 桂圆一类的 严重的时候是要去吃点调理的药物的
  
  

  涵涵妈712 发布于2016-09-06

• 你好，气血不足可能是饮食不足，贫血等原因引起的，那么气血不足怎么调理，可以多补充含铁丰富的食物，如菠菜、胡萝卜、猪肝、红枣、枸杞、木耳、瘦肉、鱼虾、油菜、莲子等，配合铁之缘片一起补充，效果会更好更快，一般补充两个月左右就能很好的改善气血不足的症状了，我都是这样调理，效果不错，祝身体健康。
  
  

  lhyxpp 发布于2016-09-06