请问吃什么东西会补精呢？

老公有点少精，希望我顺顺利利怀上，但是别人建议补精，请问吃什么东西会补精呢？

• 其实补精的食物我也用过一些，最多就是补下肾养下气血，但是要说补精就没多大效果了。 少精大多是由于人体缺锌引起的，补锌是改善少精的根本，
  
  

  小满满y585601 发布于2016-09-06

• 不少食物都能补精啊，就是慢一些！！其实男人精少主要是缺锌，补充蛋白锌蛋白硒最好，可以吃育之缘片，搭配动物肝脏一起吃，补精最快。
  
  

  笑笑麻Love笑笑 发布于2016-09-06

• 补精的食物有水产品，海参、鱼、虾、贝及海藻鲍鱼、淡菜、泥鳅都是强精食物，不过食物生精补精效果有限，而且很慢，所以最好是搭配育之缘一起食用，效果比单纯的食疗好得多，育之缘是生精补精方面的行家。
  
  

  夏天住冰箱 发布于2016-09-06