男人吃什么保健品补精？
用户名：尿壶妈 时间：2016-09-06我主要是想知道吃什么食物能补精的，如果有保健品也可以推荐一下，中西都行，关键是用过或者知名一点的，谢谢！
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? 亲，少精的话，如果短时间内来补精是不可能的，还是服用一些锌硒产品比较好
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? 亲，少精的话，如果短时间内来补精是不可能的，还是服用一些锌硒产品比较好
妙妙0725 发布于2016-09-06亲 最好咨询下医生在吃什么东西的 不要乱补
小满宝宝7253 发布于2016-09-06维生素为精子提供原料、促进精子生成，富含于大众蔬菜之中。男性的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。含锌的食物多半以贝壳类动物为主，其中以牡蛎含锌最多，可以多吃。优质蛋白的食物也是必不可少的，因为它是形成精液的主要原材料。很多食物都伴有高蛋白质，比如像瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。
满满宝宝4085 发布于2016-09-06
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