长期失眠，月经不调怎么办呀

我是一家事业单位的助理，入职两年多了，业绩还算不错，但长期失眠、便秘、口疮和月经不调的纠缠，令我大伤脑筋。同事说这与我顿顿吃辣有关，但我怎么也忌不了这个口。哎，我该怎么办才好呢？

• 您好，长期月经不调首先要去医院确诊是什么原因引起的，才能够对症下药进一步治疗，另外，要保持健康的心态，对于主要由心理因素而引起的月经失调，对其治疗主要是以心理治疗为主，适当配合药物治疗。同时也要注意饮食调理。祝健康。
  
  

  灿烂的夏天 发布于2016-09-06

• 垂体—下丘脑—卵巢这条神经-内分泌轴线的异常引起的月经不调需要考虑年龄的原因，因为青春期的女性，由于卵巢功能还没有成熟，神经-激素的反馈还不完善，所以很容易出现月经紊乱，而生育年龄的女性月经会稳定一些，到了绝经期，女性卵巢功能开始衰退，月经还会有紊乱的情况出现，这都要根据不同情况用药。一般分为有排卵和无排卵的类型，这与黄体功能有关，此外发生月经紊乱还要排除是否与子宫、卵巢疾病有关，如果已绝经多年的女性，又发现出血，一般是子宫出血，这些都会影响临床上治疗、用药的选择。 月经不调除了服药，要对生活调整、心理调整，要纠正熬夜习惯、保证充足睡眠，饮食要营养均衡，中医上提倡在月经期要忌吃生冷、活血的药物食物，清淡饮食，此外没有太多禁忌。
  
  

  陈红扬 发布于2016-09-06

• 你好，根据你的情况，需要多休息，多调养一下身体了。月经不调可以吃点乌鸡白凤丸喝益母草进行调经。建议平时多吃有营养的食物，不能吃辛辣，油炸，生冷等刺激性食物了。一般情况下先采用调养身体，在观察月经的情况了。
  
  

  小佳梦10 发布于2016-09-06