问答

专家介绍一下治疗月经不调最好的方法

用户名:Miadeng81 时间:2016-09-06

被采纳回答

起跑线亲子网    学前教育

根据你的情况来看,你是可以过一些中医的推拿按摩的方法来治疗的。那么,现在就给你介绍些:1、预备式,方法是:平卧床上,双目微闭,呼吸调匀,左手掌重叠于右手背上,将右手掌心轻轻放在下腹部,静卧1~3分钟。2、团摩下腹,方法是:左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心放在下腹部,适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1~3分钟,以皮肤发热为佳。3、团摩脐周,方法是:左手掌叠放在右手背上,将右手掌心放在肚脐下,适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1~3分钟,至腹部发热为佳。所以平时在家都是可以多做这些啊,那么就能有效的改善自己的月经不调了。

其他回答

相关问答

  • 查看问答
  • 等你来答