女性月经不调平时该注意什么？

我最近总是感觉肝部疼痛很是郁闷不知怎么办好了就去了医院检查得知患上了肝炎疾病现在一直都在和家人分餐吃饭就是很是苦恼请问肝炎吃什么好？

• 月经不调时，除了可以使用药物进行治疗，同时还要调整心理和生活，不要熬夜，睡眠要充足，营养要均衡，在月经期间忌吃生冷、活血的药物食物，清淡饮食，此外没有太多禁忌。
  
  

  哎呀00224 发布于2016-09-06

• 首先要保持良好的生活习惯，女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。防寒保暖凉，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。出现月经不调的情况，应及时到正规的专业医院进行检查，查出病因对症治疗。
  
  

  乐ＵＵ 发布于2016-09-06

• 您好，根据您的情况，可以试着吃点中药进行调理，也建议您保持良好的休息，不要吃太刺激性的食物，多吃含有铁和滋补性的食物，多吃些清淡的食物，同时也要忌食生冷，注意保暖御寒以及做好清洁卫生工作，希望您能早日康复。
  
  

  敏捷当妈啦 发布于2016-09-06