请问怎样催奶比较快见效果？

我是孩子的妈妈，孩子才刚出生不多久，我的奶水不是很多，所以婆婆给我找了几个偏方催奶，但是奶水还不是很多，所以我想问问怎样催奶才会最快，奶量最大？

• 晚上可以用温热的湿毛巾敷在乳房上，促进血液循环和导乳小管的通畅。平时感觉到乳房里乳汁充盈肿胀，一定要及时地使用吸奶器或者其他方法将奶吸出。每天来回奔波易上火，尽量补充休息，还可以多吃些水果蔬菜，特别是大豆、西红柿都有滋阴下火的功效。
  
  

  毛宝宝乖 发布于2016-09-06

• 你好，你可以去医院或者药店，抓几副催奶的中药回来，然后买个猪蹄一起炖，之后你多喝这个汤和吃点肉，一般几天奶水就会很多的，你同时还要注意多休息，不要太焦虑，奶水少的时候也要让孩子多吸，这样也可以刺激分泌的多一些的。
  
  

  张小彬彬 发布于2016-09-06

• 你好，奶水少或者不通奶可以试试以下的按摩乳房方法，乳房的清洁与按摩技巧用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。或者等每次喂奶前，先对乳房进行按摩，方法为：先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。经过按摩既能减轻产妇的乳胀感，又能促使奶水分泌。因为按摩乳房的作用相当于婴儿对乳头的吸吮刺激。
  
  

  竹夭妈妈 发布于2016-09-06