听说宝宝需要补充维D，请问是需要在宝宝出生多久后开始补充呢？

崔医生您好，我是一名快升级为妈妈的孕妇，最近准备宝宝东西时听朋友说因为母乳中不含维生素D，需人为补充维D；又听朋友说需通过鱼肝油等补充宝宝DHA。请问您这两样是否需要在宝宝出生后人为补充，分别在宝宝出生后多久怎么补充呢？急盼回答，谢谢！