刚满月的婴儿应该怎么样补钙啊？吃什么？

我家宝宝出生刚满一个月，纯母乳喂养，最近给宝宝过满月的时候，听朋友说母乳喂养的宝宝也需要补钙，那么应该怎样补啊？

• 宝宝从满月开始就要补钙，建议一直补到2、3岁。 补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。 建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等（放心，有益菌不是药，是多多益善的），胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。
  
  

  柒染宝妈 发布于2016-09-06

• 刚满月的宝宝最好通过母乳来补钙，一般母乳的钙充足的话就不用特意去补钙了。母亲可以吃含钙高的食物来使孩子获得更多的钙。惊哭也不一定是缺钙了，建议去医院检查确认。
  
  

  汏尐姐M 发布于2016-09-06

• 推荐两款食谱。一、蛋花豆腐羹　　原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。　制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开;下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。　　营养分析：鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。二、鱼菜米糊　　原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。　　制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。　　营养分析：鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。
  
  

  391172337d 发布于2016-09-06