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叶酸应该是在什么时候开始添加的?

用户名:碎发少年 时间:2016-09-06

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备孕到整个孕期都需要补充,经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。叶酸广泛存在于各种绿色蔬菜、新鲜水果、核桃、花生、豆类、蛋及动物的肝、肾等内脏中。若在孕妇的饮食中适当增加这些食物或 服用含叶酸的多种维生素,获得充足的叶酸,对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要,可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。孕+3个月:400ug/天。孕中、晚期:600~800ug/天。最高摄入量:1000ug/天。

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