八个月宝宝辅食食谱，八个月宝宝可以吃哪些辅食？

宝宝八个月了，请问都应该吃些什么辅食呢？一天可以吃几顿呀？因为现在奶水有些不够，多吃些辅食吗？但是还是以母乳为主。