
养成良好的进餐习惯,不要过饱,按时进餐,多吃蔬菜、水果是调整消化功能的好方法。教育儿童养成良好的排便习惯,使排便正常化可能有助于改善消化不良症状。
养成良好的进餐习惯,不要过饱,按时进餐,多吃蔬菜、水果是调整消化功能的好方法。教育儿童养成良好的排便习惯,使排便正常化可能有助于改善消化不良症状。
如果孩子一直是吃着母乳的话,是很难改变的习惯的,最好是慢慢调理了,慢慢改变孩子的饮食习惯了。
平时孩子的饮食要健康清淡,不能吃太多的零食,也不能吃过于油腻、生冷、难以消化的食物,应给孩子多喝水,多吃蔬菜水果,适量的增加孩子的运动量,以帮助孩子消化。