想要给宝宝补充维生素A，怎么补呢？

平时只顾着给宝宝补钙，吃鱼肝油的，听说维生素A对宝宝也很重要，平时要怎么科学的补充呢，什么食物里含有丰富的维生素A啊

• 你好，维生素A是对眼睛有好处的一种重要元素，给宝宝补充维生素A对宝宝的眼睛是有好处的，宝宝太小建议进行食补，多吃一些含有维生素A的食物，动物的肝脏含有丰富的维生素A，例如鸡肝和猪肝等，蔬菜类可以吃葫罗卜，菠菜，油菜等，你还可以给宝宝吃鱼肝油补充维生素A。
  
  

  邂逅天使99 发布于2016-09-06

• 多吃动物肝脏，另外注意同时补充维生素D，有利于补钙。
  
  

  赛丽迈 发布于2016-09-06

• 维生素A 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。维生素A 缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。 维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。
  
  

  猪头肉珊珊 发布于2016-09-06