
宝宝从4个月起就可以开始添加辅食了。添加辅食的原则是:1.从一种到多种;2.从少量到多量;3.从稀到稠;4.从细到粗;5.观察婴幼儿的消化能力:添加一种新的食物时,如出现呕吐、腹泻等消化不良反应时,可暂缓添加,待症状消失后再少量添加;6.不要强迫进食。添加辅食顺序:首先添加谷物类(如婴儿营养米粉),其次添加蔬菜汁(蔬菜泥)和水果汁(水果泥)及动物性食物:如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥(松)等。建议动物性食物添加顺序为:蛋黄泥、鱼泥(剔净骨头和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末。
宝宝从4个月起就可以开始添加辅食了。添加辅食的原则是:1.从一种到多种;2.从少量到多量;3.从稀到稠;4.从细到粗;5.观察婴幼儿的消化能力:添加一种新的食物时,如出现呕吐、腹泻等消化不良反应时,可暂缓添加,待症状消失后再少量添加;6.不要强迫进食。添加辅食顺序:首先添加谷物类(如婴儿营养米粉),其次添加蔬菜汁(蔬菜泥)和水果汁(水果泥)及动物性食物:如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥(松)等。建议动物性食物添加顺序为:蛋黄泥、鱼泥(剔净骨头和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末。
因婴儿生长发育以及对食物的适应性和都存在着一定的个体差异辅食添加的时间、数量以及快慢等都要根据婴儿的实际情况灵活掌握,遵循循序渐进的原则。(1)从一种到多种:辅食要一种一种添加,每添加一种食物都要观察婴儿的消化情况,孩子适应了再开始添加新食物。
6个月宝宝添加辅食,建议每新增一个种类,用3天时间观察适应情况。如果宝宝对新加的辅食产生不适,如腹泻且不严重的情况下,可先暂停新种类,暂时维持原来的食物。待稳定后,继续增加数量和种类;情况加重需暂停辅食数日后再试。为宝宝添加辅食是一个循序渐进的过程,切记操之过急。