如何给宝宝清热呢？梨子水怎么样？

?? 宝宝三个多月，晚上老是热醒，同学说熬点冰糖梨子水喝好，这个可以吗？怎么才能给他清热？？

• 宝宝饮食，以清淡为主，可以喝点汤汁来补充水分，也可以喝点粥和汤。最主要还是多喝水。
  
  

  一涵baby180232 发布于2016-09-06

• 宝宝饮食要多变。今天中午吃饺子，晚上就可以给孩子煮面条吃，明天上午蒸鸡蛋羹，后天再蒸鸡蛋羹的时候就可以变花样。可以给孩子适当吃一些绿豆搭配的主食，比如说绿豆大米饭、绿豆玉米渣大米饭，也可以煮绿豆粥再加入大米、小米或玉米渣。还可以做一些薯粮搭配的食物，比如说马铃薯加上大米、玉米渣给孩子煮粥吃。食物尽量清淡，少油腻，没油炸，保证优质蛋白摄入，比如母乳、奶制品(酸奶、奶酪)、鱼类、瘦肉、豆制品和蛋类。食物应该多样化，夏季蔬菜种类繁多，也比较新鲜，应该给孩子选择各种颜色的新鲜蔬菜，搭配在饮食里面食用;夏季水果也比较多，应该在上午和下午加餐中适量的补充，但是注意尽量不吃反季节水果，在食物制作中注意谷豆搭配。注重饮食健康就好了。
  
  

  爱你浩贝贝 发布于2016-09-06

• 没有什么问题。宝宝可以吸收多元化的营养。因为夏季天气比较闷热，所以宝宝的夏季饮食主要还是要吃得稀烂一点，水分补充得多一点，注意要补充水分，同时要吃一些容易消化，清淡点的东西比较好。如果是芋头粥，对于宝宝的消化吸收是没有问题。
  
  

  儿子920 发布于2016-09-06