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六个月的宝宝睡觉不安稳怎么办?

用户名:芊芊1288 时间:2016-09-06

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您好,宝宝晚间睡眠不好有可能是以下原因,临睡前过于兴奋,周围环境较吵闹;没有吃饱或吃得太多;宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛,易产生内热,衣着、盖被过热过厚也容易使宝宝睡不安稳;缺钙;宝宝还会因胃肠功能紊乱,如积食、肠痉挛等造成夜间哭闹,可以试着轻轻帮他揉一揉腹部,看看是否能够缓解,必要时可用调脾胃、安神定惊的中药。 处理方法主要有以下几种: (1)制造一个安静的环境; (2)临睡前喂一顿奶,但要注意适量; (3)盖厚薄适宜的被子; (4)调整时差,适当减少白天睡眠的时间; (5)给宝宝适当的户外活动,因为紫外线能够帮助宝宝体内合成维生素D3,促进钙质的吸收; (6)平时多做做抚触、被动操、有条件可以游游泳,也有助于睡眠。

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