喝孕妇奶粉上火了怎么办?

?我怀孕快三个月了，很多东西都吃不下，听说前三个月喝孕妇奶粉可以补充叶酸，就去买了孕妇奶粉喝，没喝两天就上火，脸上长小痘痘，可是不喝又怕宝宝营养跟不上。请问有什么办法可以减轻上火？

• 喝孕妇奶粉不一定会上火。孕妇喝孕妇奶粉的好处：因为每个人的身体状况不一样，所以对于孕妇奶粉的接受程度也不同，同一牌子的孕妇奶粉，有些孕妇喝了没事，有些孕妇则出现上火的现象，所以孕妇奶粉上火问题，并不能一概而论。妇女在怀孕期间，一方面要补充自身变化所需要的营养物质，另方面要供应胎儿生长发育所需要的营养物质。因此，为了保证胎儿和母亲的健康，必须供给孕妇丰富的营养物质。富含叶酸、铁质、钙质、DHA等人体所必需的营养成分的孕妇奶粉，其组成比例适宜，且易消化吸收，是孕妇补充营养的不错的选择。孕妇喝孕妇奶粉的注意事项：孕妇肠道蠕动能力减弱、如果在吃奶粉的同时，进食一定量含纤维多的蔬菜、水果、粗粮等，并多喝水或者冲调奶粉时冲稀点，就不会引起便秘，也就无所谓的热气之说了。
  
  

  犇鑫 发布于2016-09-06

• 您好，建议您喝孕妇奶粉，从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。因为鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养，而孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种营养物质。孕妇奶粉的含量是符合孕妇的标准，能够补充孕妇所需要的营养。这种奶粉被宝宝吸收，里面所含的叶酸，钙，DHA，胆碱，复合益生元等成分。对胎儿比较好，有益于脑细胞的发育；脑发育和提高记忆力；胎儿的正常发育；肠道有益菌的生长等。
  
  

  竹zz 发布于2016-09-06

• 你好，吃孕妇奶粉上火是会影响宝宝，造成宝宝得胎毒的，根据你所说的情况，孕妇由于血旺，一般上火都是实热，切记不能用凉性大的食物食疗，特别是含中草药成分的食物进行食疗，否则可能对宝宝造成伤害。要预防胎毒，孕妇可以多喝凉性蔬菜汤，对了，也可以喝绿豆水，绿豆煲老鸽汤，加少许陈皮，好味又清热。建议多喝水，多吃当季的水果，蔬菜。
  
  

  miao82811 发布于2016-09-06