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经期不稳定

用户名:qz42435286 时间:2016-09-06

上个月23号来的,四天干净了,这个月19号晚洗澡看到有点红,用纸擦有点咖啡色,并不多续到21号又没有了,备孕中,求解

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月经不调患者一定要调整好生活习惯:1.防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。2.多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。3:不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。4:不适宜有性生活。5:调整自己的心态.如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整自己的心态。6.尽量使你的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。

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