两个月大宝宝睡眠时间如何调整好？

?宝宝两个月大了,从出生到前几天,睡眠时间一直都很乖,基本上是晚上九天到早上六点左右,中间除了吃奶,吃完马上接着睡了.白天就是睡一下醒一下再睡一下再醒一下。。。 可是这几天，白天拼命睡，怎么跟她玩，她都眯着眼蒙查查的要睡觉，而且怎么吵都不肯醒，晚上就怎么哄都不肯睡，烦啊。。

• 你好，这个是可以计算在睡眠时间里面的，只要宝宝的精神状况比较好的话，那孩子的睡眠质量就没有什么问题的，一般情况下孩子的睡眠时间是12个小时，都是正常的情况的，所以家长不需要胆小的。
  
  

  张润扬 发布于2016-09-06

• 每天的睡眠时间睡眠时间大致是16个小时左右，平时喂奶要定时定量，让宝宝生活要有规律，睡前不要让宝宝过于兴奋，给宝宝制造安静舒适的睡眠环境，慢慢养成习惯就可以了。
  
  

  赫键 发布于2016-09-06

• 您好，遇到这种情况也不必太过于紧张。宝宝晚上精神亢奋的原因，很多时候都是因为父母晚上的时候都会陪在身边。而对于宝宝来说爸爸妈妈则是自己的玩伴，如果晚间和父母玩的很开心会直接影响到宝宝的休息时间，而作为父母自己本身的作息时间也很重要，可以在晚间的时候给宝宝一个“该睡觉了”的意识，把灯光调暗，让宝宝保持情绪平和，都可以把晚睡觉，作息不规律这个现象调整过来！
  
  

  有有0306 发布于2016-09-06