你好!建议做个全面体检,评估一下自身的健康状况。调整正确的生活方式,开始戒烟酒。调养好自己的身体,使达到最佳的状态。注意合理的饮食体质和营养状况一般的,每天要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪。谢谢!
你好!建议做个全面体检,评估一下自身的健康状况。调整正确的生活方式,开始戒烟酒。调养好自己的身体,使达到最佳的状态。注意合理的饮食体质和营养状况一般的,每天要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪。谢谢!
你好!备孕期间男性需要做精子常规检查,看下精子的活力和质量怎么样。除此之外还要做泌尿系统检查和体格检查等。建议备孕期间保证充足睡眠,每天补充新鲜的蔬菜水果等富含优质蛋白的食物,充足的营养有助于提高卵子的质量。一定要戒烟酒。谢谢!
孕前检查能避免一部分,孕前检查的目的主要是评估准妈妈的健康状况,找出有可能影响到准妈妈怀孕的风险的问题,而只有尽可能地规避这些因素,才能使整个怀孕过程更加安全、健康。另外需要注意的就是日常营养的摄入。