孩子喜欢吃糖，巧克力，如何这个坏习惯？

女儿22个月，喜欢吃糖，巧克力。在家里的我会藏起来，外出看到别的小朋友吃或者超市看到就避免不了了。我通常会转移她注意力。但最近一次吵了半小时，不给就哭，趴在地上也不让抱。该怎么引导呢？

• 孩子年龄小的话，吃过多的甜食只会影响到他的正常生长发育，家长应该对其这种爱好进行控制。建议多带宝宝出去走走，分散他吃零食的注意力，并多吃一些水果。
  
  

  小玉妈妈12 发布于2016-09-06

• 巧克力是很好的能量来源，并非哺乳期禁忌。但巧克力中含有咖啡因，如果母亲发现食用巧克力之后宝宝比较烦躁不好安抚入睡时，可以在下午之后不要食用巧克力看看是否有差别。如宝宝一切都好，则不必过于担心，注意适量食用即可。
  
  

  銨眠葯 发布于2016-09-06

• 家长对于小孩吃零食，要积极引导，让小孩学会选择营养相对均衡、全面的零食。据相关调查表明，零食所提供的能量可占儿童青少年全天膳食中总能量摄入的20％-30％，零食提供的蛋白质、脂肪和碳水化合物在一天营养摄入中也占有一定的比重。同时，零食还可提供一定数量的微量元素，因此吃零食的习惯并非完全不好，但为了营养素的均衡全面，不能用零食代替正餐。
  
  

  nemooo 发布于2016-09-06