2岁小孩免疫力下降吃什么好

免疫力下降吃什么好

• 你好，根据你描述的情况，主要考虑孩子应该是抵抗力低下的原因导致的。可以给孩子吃益生菌治疗一下。平时孩子的饮食要注意营养均衡，不能挑食或厌食，适量增加运动量和晒太阳，也是可以增强抵抗力的。
  
  

  茶客 发布于2016-09-06

• 你好，这种情况可以给孩子吃乳酸菌或是益生菌进行增强免疫力的，必要时需要喝一些转基因口服液的。建议最好是平时加强孩子的饮食营养，增强运动量增强体质是比较好的。如果长期靠药物的话，很容易导致对药物产生依赖性的。
  
  

  风铃与风共舞 发布于2016-09-06

• 对于免疫系统来说，起着关键作用的有维生素A、维生素C、维生素D、锌、铁这几种营养素。其中补充维生素AD是非常合适的，维生素A起到上皮生长发育，让呼吸道有一个健康的黏膜，富含维生素A的食物有动物的肝脏、鱼类、海产品等，可以让还多吃这类的食物，还有胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，富含胡萝卜苏的食物有菠菜、胡萝卜、韭菜、有油菜和芥菜。富含维生素C的水果有猕猴桃、鲜枣、草莓，可以把这些水果榨成果汁在一起吃。富含维生素D的食物有海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉等，另外还要让孩子所晒太阳，紫外线在体内也可以转化成维生素D。富含锌的食物有牡蛎、鱿鱼、瘦肉、蛋类。富含铁的食物有瘦肉、猪肝、蛋黄、鸡肝等。注意营养要丰富，不要单一。
  
  

  小星星丫头 发布于2016-09-06